С детства мы знаем, что для отдыха есть определенное время: ночь для сна, каникулы/ отпуск размером в неделю (! раз в году)… И периодически привыкаем к такому “режиму”. Вот только, идет ли это нам на пользу? Я в восторге от того, что моя работа позволяет мне варьировать режим труда и отдыха по своему усмотрению! Хотя, я знаю, что сама это для себя ВЫБРАЛА. Другие люди тоже выбирают: посмотреть часик телевизор или почитать книгу или посидеть в тишине и подумать… И не надо отговорок вроде “У меня другая ситуация”. Ситуации у всех разные, но ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА И У ВСЕХ!!!!!!!!!!!!

Так, о чем это я? Статью пишу с той целью, чтобы Вы задумались о том, достаточно ли времени уделяете себе для отдыха! Не имею ввиду долгосрочные периоды. Иногда даже 15 минут в тишине и одиночестве достаточно, чтобы привести свой мозг в порядок и поразмыслить “Что необходимо сделать, а что можно не делать”. Эти 15 минут “паузы” способны помочь Вам освободить огромное количество времени.

Не зря ведь многие бизнесмены говорят, что лучше выделить месяц на планирование, нежели потратить лишних несколько лет на те дела, которых можно было бы не делать!

Задумайтесь, пожалуйста!

И сделайте, наконец, паузу! Вы ее заслужили! 😉

 

Надя Агеева