В прошлой статье мы говорили о том, как поднять свою самооценку, прибавить уверенности в себе, и я рассказывала Вам о том, что получить больше хорошего от жизни можно лишь путем благодарения за то, что уже имеешь. Сегодня мы разберем те же темы, только несколько глубже.

И начнем с того, как почувствовать себя увереннее, лучше, принять себя и обрести гармонию с собой и окружающими. Те, кто читали первую статью, уже знают, что отношение к нам окружающих на прямую зависит от нашего отношения к себе. Я дала несколько подсказок в прошлой статье, как поднять свою самооценку. А в этой статье я расскажу о факторах, которые нашу самооценку занижают и как с ними бороться.

Критика. Как правильно принимать критику? И что хуже, критика окружающих или самокритика. В обществе принято мнение о том, что критика – это некое средство роста и ее нужно уметь принимать и делать выводы. Но уже ни один психолог доказал, что критика имеет диаметрально-противоположный эффект. Человек, которого критикуют, закрывается в себе и с каждым разом предпринимает все меньше и меньше попыток что-либо сделать, боясь, опять же, критики. Поэтому ответ на вопрос, как ее принимать – никак. Отторгать. Все мы люди и все мы допускаем ошибки. Старайтесь окружить себя людьми, для которых вы самая лучшая и которые не стесняются об этом Вам говорить. И Вы не скупитесь на комплименты. А любителей критиковать попросите этого не делать, аргументируя это тем, что их мнение вы, во-первых, не спрашивали, а во-вторых, оно Вам не приятно. Если ситуация не меняется – меняйте круг общения.

А как же фактор роста, скажете вы? Тот, кто хочет расти и учиться, тот будет это делать. Стимулировать рост негативными эмоциями, которые несет в себе критика – неправильно. Что хуже, критика окружающих или самокритика? Самокритика. Ладно еще окружающие, ну а Вы куда? Находите здравое объяснение тому, в чем была Ваша ошибка, но не грызите себя изнутри ни в коем случае!

И вторая тема, которую хотелось бы сегодня разобрать, опять же, окружение и как оно влияет на реализацию Ваших планов. Какая история успеха у окружающих Вас людей? Им удается все задуманное? Они энергичны и деятельны, мечтают, ставят цели и исполняют? Они верят в Ваши мечты и поддерживают Вас на пути к цели? Или ноют о несовершенстве и несправедливости жизни, называя получение желаемого «сказкой для тех, кто не познал горечь жизни»? Пусть негатива, нытья и посредственности в Вашем окружении будет как можно меньше. Ведь окружающие нас люди оказывают на нас очень мощное влияние. И или приближают к цели или тормозят все процессы. Поэтому подойдите к выбору окружения ответственно.

5c9cedcdbc4a8e67823d6fa4a3c2d8b099326ebec1774f72949070aa89093740bc330755114efe4a335c131def8e7718

Анастасия Величко,

автор статей для issi.tv,

персональный стилист